Workshops

3 inspirerende workshops

Groeikracht – Stabiliteit en Transformatie – Loslaten en Flow

Al heel binnenkort start de eerste van 3 bijzondere workshops. Deze eerste workshop luidt het begin van de lente in en heeft als thema Groeikracht. De tweede workshop gaat over Transformatie en Stabiliteit, en de derde over Loslaten en Flow.

Deze levensthema’s ga je verder ontdekken aan de hand van de Chinese 5 elementen: Hout, Vuur, Aarde, Metaal en Water.

Workshop1: 21 maart van 13.00 tot 17.00 – Groeikracht

De lente is het seizoen van groei, vernieuwing en een frisse start.
Deze workshop staat in het teken van het element Hout, en de Lente. Welk zaadje wil jij planten en tot wasdom laten komen. En wat wil jij loslaten om ruimte te creëren voor wat jij echt belangrijk vindt in je leven.

Na de stilte van de winter brengt het Houtelement een opwaartse energie die ons vooruit stuwt — en ons uitnodigt om ons uit te rekken, te ontgiften en ons potentieel te laten ontwaken. Wanneer deze energie vrij kan stromen, voelen we ons geïnspireerd en gefocust. Wanneer ze geblokkeerd raakt, kunnen we ons vastgelopen, gespannen of gefrustreerd voelen.

In de lente zaaien we om later te kunnen oogsten. In deze workshop kun jij een zaadje planten voor de dingen die je wilt laten groeien in je persoonlijke leven.  Deze workshop helpt je om je af te stemmen op het Houtelement, zodat je de lente met meer vitaliteit en visie kunt beleven.

We starten met een lotus thee ceremonie en gaan de intentie (zaadje) vormgeven. Daarna doen we aantal oefeningen en een geleide meditatie en klankschalen. Dit om het geplante zaadje te laten wortelen en groeien. We sluiten af met muziek.

Workshop 2: 12 april van 13.00 tot 17.00 – Stabiliteit en Transformatie

De kracht van de Aarde en Vuur. Het gaat over ontvangen, omarmen en transformeren.

Tijdens deze workshop onderzoeken we de elementen aarde en vuur. Aarde staat voor stabiliteit, aarding en het voelen van een stevige basis in jezelf. Ook gaat het over omarmen van dat wat er is. Vuur brengt transformatie, beweging en de kracht om oude patronen los te laten. Samen ontdekken we hoe deze twee elementen elkaar in balans houden en hoe je ze bewust kunt inzetten om meer rust, kracht en richting in je leven te ervaren. Indien de groep dit wenst gaan we ook Kundalini energie inzetten.

Tijdens deze dag doen we stevige aardende oefeningen en wakkeren we het vuur in onszelf aan. We doen een vuurceremonie om onze intentie van de dag te verankeren. Dat doen we onder andere door middel van beweging en muziek. Kundalini energie gaan we hier desgewenst bij inzetten.

Workshop 3: 9 mei van 13.00 tot 17.00 – Loslaten en Flow in je leven.

Welke keuzes maak jij? Durf jij mee te gaan met de flow. Centraal staan de elementen Metaal en Water.

Zit je vast in oude patronen of ben je de verbinding met je eigen ritme kwijt? In deze workshop staan de elementen water en metaal centraal en gaan we onderzoeken hoe je meer ruimte en beweging kunt creëren in je leven. Metaal staat voor loslaten, en voor het seizoen Herfst. De bomen laten de blaadjes los, om vervolgens in diepe rust te gaan en om dan in het voorjaar weer te ontluiken. Het metaal element helpt om ballast los te laten. Door los te laten creëer je ruimte voor Water. Water is de bron van alle leven en staat voor intuïtie en flow. Het dwingt niet, maar stroomt om hindernissen heen.

We starten met een waterceremonie. Verder gaan we onze intentie voor de dag scherp formulieren. Om vervolgens te verzachten in een prachtige meditatie.

Praktische info

Elke workshop staat in het teken van één of meerdere elementen. Je kunt alle 3 workshops volgen, maar ook 1 of 2. Precies wat bij jou past.  Je hebt geen voorkennis of ervaring nodig. Er is ruimte voor jouw persoonlijke proces. Daarin wordt je liefdevol en met zachtheid begeleid. De groep bestaat uit maximaal 8 personen.

Locatie: Aranya Yoga, Prinses Irenestraat 82 – 6661 EA – Elst

Kosten*

• 1 workshop 80 euro
• 2 workshops 150 euro
• 3 workshops 200 euro